Zvočni "tuning" za mladino je šesttedenski program, ki predstavlja holistično podporni prostor, kjer se združujejo elementi zvokoterapije, meditativne prisotnosti in , skupinske dinamike, ter drugih zelo enostavnih samo-regulacijskih tehnik. Namenjene so mladim, ki v obdobju osebnega razvoja in psihosocialnih izzivov potrebujejo varno okolje za sprostitev, izražanje ter krepitev notranjih virov moči.

​

​Ime Tuning ne pomeni, da bomo vse uglasili po enem vzorcu. Ne želimo jih učiti, kaj morajo biti, ampak ponuditi prostor in teme, kjer lahko začnejo prepoznavati svoj lasten ton - kaj jim ustreza, kaj jih bremeni, kaj podpre in kdaj potrebujejo pomoč. tuning je prostor kjer se mladi učijo poslušati sebe. To poslušanje ne pomeni, da vedno naredimo vse, kar nam narekujejo čustva in trenutni impulzi, ampak znanje, da najprej opazimo kaj se dogaja in se potem lahko odzovemo bolj zavestno.

​

Program je nastal iz preprostega, vendar zame zelo pomembnega vprašanja pri opazovanju skozi proces pedagoga, starša in terapevta, kako lahko mladim pomagamo, da se začnejo bolje poslušati, še preden jih v to prisili stiska, telo ali okoliščine?

​

Program ali bolje mini tečaj nas vodi skozi 6 pomembnih sklopov in tem:

•  MOJE TELO kako delujejo notranji sistemi

• MOJA ENERGIJA  od kod prihaja moja moč in kam odteka

• MOJA ČUSTVA telo govori skozi občutke

• MOJE MISLI moj notranji dialog

• MOJ NOTRANJI SVET kdo sem jaz pred vsemi pričakovanji

• MOJA ORODJA kako lahko poskrbim zase, ko je vsega preveč

​

​Kaj mladi odnesejo s seboj?

• Da začnejo bolje prepoznavati, kaj jim telo sporoča

• Da bolje razumejo svoja čustva in misli

• Da prepoznajo, kaj jih podpira in kaj izčrpava

• Da znajo kulturno postaviti mejo

• da se znajo umiriti ali aktivirati kadar je potrebno

• Najpomembnejši cilj pa je da razvijejo NORANJI KOMPAS

​

 Mladim nudi prostor transformacije, kjer se lahko skozi vibracijo, meditacijo in ritual sprostijo napetosti, poglobijo v stik s sabo in hkrati izkusijo moč skupnosti. Gre za preventivno in podporno prakso, ki krepi rezilientnost, spodbuja čustveno inteligenco in odpira vrata v globlja stanja zavesti na nevsiljiv, igriv in mladim prijazen način.

Zvok tibetanskih posod, gongov, kristalnih instrumentov in šamanskih bobnov ustvarja resonančno polje frekvenc, ki spodbuja nevrofiziološki entrainment možganskih valov in uravnava avtonomni živčni sistem. Aktivacija alfa in theta stanj podpira regeneracijo, zmanjšuje tesnobo ter odpira dostop do ustvarjalnih potencialov, ki so v mladostniški dobi še posebej pomembni.

​

POMEMBNA STROKOVNA OPOMBA: Program je podporni in izkustveni "mini tečaj" za razvijanje telesnega zavedanja, samoregulacije, sprostitve in občutka pripadnosti. Ni psihoterapija, zdravstvena obravnava ali nadomestilo za strokovno pomoč.